Programme d’entraînement avec des « coachs »

Hello,

Cette année le club propose à nouveau une série de 10 entraînements menés par des coachs . Rendez-vous le mercredi à 18h30 selon le programme ci-dessous. Les lieux de rendez-vous sont toujours selon le programme habituel des entraînements du mercredi. Ces 10 coachings vous sont offerts par le club.

9 mars             à la Belle Usine avec Olivier

16mars            au Breyon avec Tarcis

23 mars           à Mazembroz avec Olivier

30 mars           à l’extérieur avec Tarcis

6 avril              à Branson avec Olivier

13 avril             à la Belle Usine avec Tarcis

20 avril           au Breyon avec Olivier

27 avril            à Mazembroz avec Tarcis

4 mai               à Branson à la Belle Usine

11 mai              à la Belle Usine avec Tarcis

Le dernier entraînement sera suivi d’un apéritif.  D’autre part le samedi 4 juin aura lieu le Marathon des terroirs du Valais.

Et n’oubliez pas de noter l’assemblée générale du Club qui aura lieu le dimanche 1 er mai à Ravoire suivi d’une grillade.

Sortie nocturne 28 janvier à Morgins

Vendredi aura lieu notre sortie nocturne au chalet Chanso à Morgins.

Rendez-vous à 18h à la place du Petit Pont. Après une marche d’environ 1 heure nous arriverons à Chanso. N’oubliez pas la frontale. Apéro et boissons sont offert par le club, puis fondue et charcuterie 50% le club et 50% les membres présents.

Vu le manque de neige, on peut y aller en raquette ou en crampons.

Inscription par SMS chez Nicolas Vérolet au 079 / 435 03 58.

VENEZ NOMBREUX MAIS AVEC LE PASS

Programme 2022

Chères trotteuses, chers trotteurs,

Voici le programme 2022 afin que vous puissiez déjà réserver les dates:

  • Vendredi 28 janvier : Sortie nocturne en raquette direction Morgins
  • Mars : Coaching professionnel offert par le club avec Tarcis et Olivier
  • Mi-mars : début des entraînements du samedi matin. Le programme suivra sur la page du site
  • Dimanche 1er mai : Marche, assemblée annuelle en extérieur au couvert de Ravoire et dîner
  • Mai : Trott’matinales, la 1ère le jour de l’assemblée annuelle
  • Vendredi 27 mai : Sortie de l’amitié à Chiboz
  • Samedi 4 juin : Marathon du Valais ; Sion – Martigny 42 Km; Saxon – Martigny 21 km; Fully – Martigny 10 Km.  Le club offre Fr. 20.- à tous les participants
  • Dimanche 24 juillet : Sortie familiale à la cabane du Demècre
  • Week-end 3 – 4 septembre : Tour des Dents du Midi
  • Dimanche 25 septembre : Fully – Sorniot & Trail des cabane

 

Le Club vous souhaite de toutes belles fêtes de fin d’année, tout en prenant bien soin de vous.

 

Sortie de l’amitié Chiboz 21 mai

Hello tout le monde,

Juste un petit rappel ce vendredi aura lieu notre traditionnelle sortie de l’amitié à Chiboz.

2 départs : 16h30 pour les marcheurs(ses) et 18h pour les coureurs(ses)

Petite agape à Chiboz. N’oubliez pas que cette année on ne pourra pas aller à l’intérieur alors prévoyez du chaud.

Inscription jusqu’à mercredi soir 19 mai chez Manu Bender par sms 079 412 81 76