A Sion en mai et juin : Venez courir et apprendre sur la course tous les mardis matin et jeudis soir.
Ouvert à tous, que vous soyez coureur débutant ou avancé.
Public : Ces entraînements s’adressent à toutes les personnes adultes désireuses d’apprendre et de progresser en course à pied. Ils se focaliseront en particulier sur la technique de course et intégreront un atelier d’utilisation des
bâtons en course de trail (facultatif).
Dates/horaires : Tous les mardis (rdv à 8h) et jeudis (rdv à 18h30) entre le jeudi 2 mai et le jeudi 27 juin. Les entraînements ont lieu par n’importe quel temps.
Lieu : Rendez-vous en tenue de course devant le magasin NEW CONCEPT SPORTS de Sion au 4 Rue des Aubépines (20m du parking Coop city)
Participation : Une participation de CHF 65.- pour un mois et CHF 120.- pour les deux mois est demandé à chaque participant s’étant inscrit. Elle sera perçue lors de votre premier entraînement (prévoir du cash et la monnaie).
Contenu : Les entrainements seront structurés de la manière suivante : 20’ de footing
d’échauffement +30’ d’exercices selon le programme + 20’ de footing de
récupération + 10’ de stretching.
Les participants se verront offrir une collation après l’entraînement des Mardis.
Un programme détaillé des entraînements vous sera distribué lors du premier entraînement, avec la possibilité de personnaliser son programme selon ses objectifs.
Soirées spéciales : (dates à préciser)
Soirée X-Bionic en présence de Johann Tschopp, cycliste pro.
A la découverte du marathon avec Viktor Roethin
La soirée de clôture aura lieu le jeudi 27 juin. Durant cet entraînement, vous aurez la possibilité de côtoyer les membres du BCVS Mount Asics team, donc César Costa, Florent Troillet, Maude Mathys , Pierre-André Ramuz , Manu Vaudan etc.
IMPORTANT (INSCRIPTIONS) :
Il n’est pas indispensable de participer à tous les entraînements mais le nombre de places est limité à 25 personnes et l’inscription globale et préalable est obligatoire : Par mail à info@ncsports.ch ou par téléphone au 027/322 44 10
L’inscription est effective au paiement de la participation lors de votre première séance.
Toutes infos sur www.ncsports.ch
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